人生「大満足」計画

人生100年時代!元気に楽しく過ごす為に何をすべきか考えていくブログです!

2021-03-08から1日間の記事一覧

塩分量のお勉強③〜調味料編〜

こんにちは、トミーです! 皆様、食の誘惑に負けず減塩生活やってますか?笑 今回は、塩分量のお勉強パート3 「調味料」編です! 基本的に減塩生活には、調味料は大敵ですからね。 しっかり把握して行きましょう! 以下全て、 小さじ1杯(5ml)での塩分量…