人生「大満足」計画

人生100年時代!元気に楽しく過ごす為に何をすべきか考えていくブログです!

2021-03-13から1日間の記事一覧

血圧の数値報告①

こんにちは、トミーです! 先日循環器内科を受診してから、薬の服用と減塩食事、ウォーキングなど血圧対策をしてきました。 最近の血圧数値をご報告いたします。 ちなみに受診前(対策前)の数値は、 上150くらい 下100くらい でした。 これまで取り組んだ事…